Makrobiotika

Makrobiotika samo je jedan u nizu načina prehrane koji se danas nalaze na tržištu, no jeste li znali da se makrobiotika spominje još u Hipokratovim zapisima? Najjednostavnijim jezikom rečeno, makrobiotika spaja potpune suprotnosti kako bi stvorio savršenu ravnotežu u tijelu i duhu. Na suprotnim stranama nalaze se pržena i slana jela, te meso, odnosno muška energija a na suprotnoj mliječna, slatka i kuhana hrana.

Makrobiotika u svom izučavanju ne nudi samo pravila prehrane i dijete već obuhvaća cijeloživotno učenje, način života kroz sve njegove segmente. Način življenja u prostoru i način življenja vas kao pojedinca iznimno su važni djelovi ovog učenja.

Posebna pažnja pridaje se kvaliteti, kvaliteti namirnica koje konzumirate te poticanje konzumiranja organskog voća, povrća i prirodnih začina, te korištenje prirodnih materijala u odabiru odjevnih predmeta i kozmetike koja je svojim sastavom ekološki prihvatljiva i napravljena od kvalitetnih prirodnih sastojaka. Kvaliteta se traži i u vašem životnom prostoru, što više prirodnih elemenata, namještaj od kvalitetnih prirodnih materijala, protočan prostor bez nereda i suvišnih elemenata te čistoća istog. Čist prostor u kojem boravite znači čistoću i bistrinu uma te dobro zdravlje. Kako biste bili u skladu sa načelima makrobiotike, pobrinite se da i svoj dom čistite prirodnim sredstvima za čišćenje!