7 zanimljivih prednosti sirove hrane
Sve više i više ljudi u zadnje vrijeme prelazi na sirovu prehranu. Razlozi su najčešće želja za zdravijim životom i tijelom. Ali često je takva odluka katalizator za mnoge druge pozitivne promjene u životu. Stoga vam ovdje navodimo neke prednosti koje vam donosi sirova hrana o kojima možda niste razmišljali.
Povratak u kuhinju
S obzirom na to da postoje mnogi restorani i fast food lokali koji poslužuju uobičajenu hranu, ne čudi što mnogi ljudi često naručuju ili kupuju gotovu hranu. Također, mnogima su čak i nekoliko puta tjedno na meniju sendviči ili tjestenina s umakom ili neko drugo jelo koje ne zahtjeva dug boravak u kuhinji. Sirova hrana tjera vas da često idete u kupnju i eksperimentirate u kuhinji!
Promjena u okusnim pupoljcima
Kada čovjek neko vrijeme jede sirovu hranu, njegovi se okusni pupoljci pročiste, što sa sobom nosi zanimljive posljedice. Naime, mnogi ljudi govore da im nakon sirove hrane, okus kave, slatkiša i nezdrave hrane jednostavno više nije odgovarao.
Pronalazak novih okusa
Sirova hrana ima mnogo više okusa nego kuhana hrana jer joj je kvaliteta veća. Kuhanje uništava mnoge vitamine i minerale u hrani, oštećuje proteine i masti, te enzime koji potiču probavu. Prelaskom na sirovu prehranu, primijetit ćete kako sve više otkrivate nove zanimljive okuse, pogotovo jer ih se ne uništava različitim začinima kao što je sol i šećer.
Promjena životnog stila
Mnogim ljudima prelazak na sirovu hranu sa sobom nosi i promjenu životnog stila. Naime, kada se tijelo pročisti, pomisao na sjedenje u kafiću, ispijanje alkoholnih pića i pušenje cigareta jednostavno prestane biti primamljiva. Uz čišću prehranu, vaš organizam počne zahtijevati i neke druge čiste navike kao što su tjelovježba.
Znanje o prehrani
Kako počnete mijenjati prehranu i način života, uvidjet ćete kako imate mnoga pitanja o svom tijelu i učinku različite hrane koju u njega unosite. Zbog toga ćete mnogo naučiti o hrani, prehrani i zdravlju i s time ćete steći i znanje i sposobnost da svoje tijelo zadržite zdravim u svakoj prilici.
Uz sve ove zanimljive prednosti, ne čudi da sve više i više ljudi prelazi na sirovu prehranu. Stoga ako ste razmišljali o tome da se pokušate hraniti sirovo, znajte da vam to može donijeti mnoge pogodnosti u tijelu i životu.