Jagode: ukusne i zdrave

Mirisne su, ukusne su i najljepše su boje, boje ljubavi. Jagode sa čokoladom i šlagom, jagode sa jogurtom ili samo oprane, eko jagode na vama je da odaberete...  Jagoda je plod koji možemo koristiti u razne svrhe no jeste li znali da možete iskoristiti i lišće, korjen te cvijet ove biljke.

Jagode sadrže vitamin A, visoku dozu vitamina C, vlakna te željezo i folnu kiselinu koja je iznimno važna. Preporučena su namirnica kod osoba koje imaju problema sa anemijom i povišenim krvnim tlakom.

Jagode kao lijek za glavobolju

Imate li probleme sa glavoboljom, posegnite za zdjelicom svježih jagoda. Jagode u svome sastavu imaju acetilsalicilnu kiselinu koja ima svojstva analgetika.

Jagode za energiju

Jeste li znali da jagode čiste organizam? Ako ste umorni, osjećate se iscrpljeno i treba vam energije prije spavanja operite zdjelicu jagoda i pojedite ih bez dodataka.

Jagode umjesto aspirina

Jagode u svom sastavu imaju antibakterijska svojstva kao i antipiretski učinak. Imate li temperaturu ili upalu u organizmu, popisu svojih lijekova dodajte jagode, osim što su lagane i ukusne pomoći će vam u bržem izlječenju.

Jagode za upalu mišića

Vježbate ili tek počinjete vježbati? Svakako konzumirajte jagode redovito kako biste izbjegli upale mišića ili ih barem umanjili ovisno o vašem intenzitetu treninga.

Jagode za zdrave i blistave zube

Jeste li znali da su jagode odlična namirnica za zdravo zubno meso i zube? Osim što će učiniti vaše zubno meso zdravijim, jagode će vam pomoći izbjeliti zube.

Sigurni smo da ćete sada još više uživati u jagodama!