SWANSON KURKUMA: Sve što trebate znati o ovom popularnom dodatku prehrani

Swanson Kurkuma je dodatak prehrani koji sadrži 720 mg kurkume u jednoj kapsuli. Kurkuma, poznata i kao indijski šafran, je biljka iz porodice đumbira koja svoje podrijetlo nalazi u južnoj Aziji. U široj primjeni poznata je kao začin, no poznata su i njena blagotvorna svojstva koja doprinose zdravlju jetre i probavnog sustava jer posjeduje visoku koncentraciju prirodnih spojeva kurkuminoida koji ima antioksidativno djelovanje.

Swanson Kurkuma također podržava zdravlje zglobova, koštanog i mišićnog sustava. Ovaj dodatak prehrani je Full Spectrum® formula rizoma cijele biljke, što znači da je napravljen od cijele biljke, a ne samo od izoliranog kurkumina. To osigurava da tijelo dobije sve blagotvorne tvari koje se nalaze u biljci, a ne samo jednu aktivnu tvar.

Uz Swanson Kurkumu, možete biti sigurni da unosite kvalitetan dodatak prehrani koji podržava vaše zdravlje i dobrobit.

Pregled Swanson Kurkume

Swanson Kurkuma (Turmeric) je proizvod tvrtke Swanson Health Products, vodećeg američkog proizvođača zdravstvenih proizvoda. Ovaj proizvod sadrži 720 mg kurkume u jednoj kapsuli, a pakiranje sadrži 30 kapsula. U nastavku ćemo pregledati povijest i porijeklo kurkume te Swanson zdravstvene proizvode.

Povijest i Porijeklo

Kurkuma (Curcuma longa) je biljka iz porodice đumbira koja se uzgaja u Indiji, Kini i drugim dijelovima Azije. Kurkuma se koristi u ayurvedskoj medicini već tisućama godina zbog svojih ljekovitih svojstava. Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, ima protuupalna i antioksidativna svojstva te se koristi za liječenje raznih bolesti.

Swanson Zdravstveni Proizvodi

Swanson Health Products je tvrtka iz Sjedinjenih Američkih Država koja se bavi proizvodnjom i prodajom zdravstvenih proizvoda. Swanson Kurkuma je jedan od njihovih proizvoda koji sadrži kurkumin, aktivni sastojak kurkume. Ovaj proizvod se preporučuje za podršku zdravlju zglobova i općem zdravlju tijela.

Swanson Health Products je poznat po svojim visokokvalitetnim proizvodima koji se proizvode u skladu s najvišim standardima kvalitete. Tvrtka se ponosi svojim proizvodima i nudi 100% zadovoljstvo kupaca.

Zdravstvene Prednosti

Kurkuma je začin koji se koristi u mnogim jelima, a njegov glavni aktivni sastojak je kurkumin. Swanson Kurkuma je dodatak prehrani koji sadrži visoku koncentraciju kurkumina i koji može pružiti brojne zdravstvene prednosti.

Antioksidativna Podrška

Kurkumin ima snažna antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv slobodnih radikala i oksidativnog stresa u tijelu. Oksidativni stres može dovesti do oštećenja stanica i tkiva, što može uzrokovati razne zdravstvene probleme. Swanson Kurkuma može pružiti antioksidativnu podršku i pomoći u održavanju zdravog tijela.

Zdravlje Zglobova

Kurkumin može pružiti olakšanje od bolova u zglobovima i pomoći u održavanju zdravlja zglobova. Kurkumin ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale u tijelu, što može dovesti do smanjenja boli i nelagode u zglobovima. Swanson Kurkuma može pružiti potporu zdravlju zglobova i pomoći u održavanju zdravog tijela.

Kardiovaskularno Zdravlje

Kurkumin može pružiti podršku kardiovaskularnom zdravlju tako što pomaže u održavanju zdravog krvnog tlaka i normalne razine kolesterola. Kurkumin također može pomoći u smanjenju upale u tijelu, što može biti korisno za zdravlje srca i krvnih žila. Swanson Kurkuma može pružiti podršku kardiovaskularnom zdravlju i pomoći u održavanju zdravog tijela.

Pomoć kod probave

Kurkumin može pomoći u poboljšanju probave tako što povećava proizvodnju žuči i pomaže u smanjenju upale u crijevima. Kurkumin također može pomoći u smanjenju simptoma sindroma iritabilnog crijeva. Swanson Kurkuma može pružiti potporu zdravlju probavnog sustava i pomoći u održavanju zdravog tijela.

Glavni Sastojci i Nutritivne Informacije

Swanson Kurkuma je dodatak prehrani koji sadrži veliku dozu kurkumina koji na više načina podržava vaše tijelo. Kurkuma je biljka koja se koristi u ayurvedskoj medicini već stoljećima, a njezini glavni sastojci su kurkuminoidi. Kurkumin, najaktivniji kurkuminoid, ima brojne blagotvorne učinke na vaše zdravlje.

Kurkumin

Kurkumin se smatra glavnim aktivnim sastojkom u kurkumi. Ovaj snažan antioksidans ima protuupalna svojstva i pomaže u održavanju zdravlja vašeg tijela. Kurkumin se također smatra korisnim u borbi protiv raznih bolesti, uključujući rak, Alzheimerovu bolest i artritis.

Bioperine

Swanson Kurkuma također sadrži Bioperine, aktivni sastojak crnog papra, koji pomaže u povećanju apsorpcije kurkumina u vašem tijelu. Bioperine je patentirani ekstrakt crnog papra koji pomaže u povećanju bioraspoloživosti kurkumina. Bioperine također ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju upalnih procesa u vašem tijelu.

Swanson Kurkuma kapsule sadrže 720 mg kurkumina i 5 mg Bioperina po kapsuli. Preporučena dnevna doza je dvije kapsule, jednom dnevno s čašom vode. Svaka kapsula Swanson Kurkuma kapsula sadrži 1,44 mg kurkumina i 0,01 mg Bioperina.

Dnevna referenčna vrijednost za unos kurkumina nije utvrđena, ali se smatra da je sigurno uzimati do 8 g kurkumina dnevno. Preporučena dnevna doza Swanson Kurkuma kapsula sadrži manje od 2 g kurkumina.

Korištenje i Doziranje

Kurkuma je vrlo popularna biljka koja se koristi u kuhinji, ali i u medicini kao dodatak prehrani. Swanson Kurkuma kapsule su jedan od najpopularnijih i najkvalitetnijih dodataka prehrani koji sadrže kurkumu. Ako planirate koristiti Swanson Kurkuma kapsule, važno je znati kako pravilno koristiti i dozirati ovaj dodatak prehrani.

Preporučene Doze

Preporučena doza Swanson Kurkuma kapsula je jedna kapsula dnevno, uz obrok. Svaka kapsula sadrži 720 mg kurkumina, aktivnog sastojka kurkume. Preporučena doza može se razlikovati ovisno o medicinskom stanju za koje koristite kurkumu kao dodatak prehrani.

Za osteoartritis, preporučena doza je 500 mg ekstrakta kurkume dva puta dnevno tijekom 2-3 mjeseca. Za visok kolesterol, preporučena doza je 700 mg ekstrakta kurkume dva puta dnevno tijekom 3 mjeseca. Za svrbež kože, preporučena doza je 500 mg kurkume tri puta dnevno tijekom 2 mjeseca.

Važno je napomenuti da visoke doze kurkume i kurkumina ne preporučuju se dugoročno jer nedostaju istraživanja koja potvrđuju njihovu sigurnost. Stoga, prije nego što počnete koristiti Swanson Kurkuma kapsule, razgovarajte s liječnikom o pravilnoj dozi za vaše potrebe.

Interakcije s Lijekovima i Stanjima

Kurkuma može imati interakcije s nekim lijekovima i stanjima. Ako uzimate bilo kakve lijekove ili imate neko medicinsko stanje, važno je razgovarati s liječnikom prije nego što počnete koristiti Swanson Kurkuma kapsule.

Kurkuma može poboljšati učinke lijekova za razrjeđivanje krvi, što može dovesti do povećanog rizika od krvarenja. Stoga, ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, poput varfarina, heparina ili aspirina, važno je razgovarati s liječnikom prije nego što počnete koristiti Swanson Kurkuma kapsule.

Također, kurkuma može utjecati na razinu šećera u krvi, pa ako imate dijabetes, važno je razgovarati s liječnikom prije nego što počnete koristiti Swanson Kurkuma kapsule.

Uz to, ako imate bilo kakve druge medicinske probleme, poput bolesti jetre, žučnih kamenaca ili žučnih kanala, važno je razgovarati s liječnikom prije nego što počnete koristiti Swanson Kurkuma kapsule.

Sigurnost i Regulacije

Kada je u pitanju sigurnost i regulacija, Swanson Kurkuma se proizvodi u skladu sa strogim standardima kvalitete. U nastavku ćemo se osvrnuti na neke od najvažnijih regulacija i standarda koji se primjenjuju na ovaj proizvod.

GMP Standardi

Swanson Kurkuma proizvodi se u skladu sa GMP standardima (Dobre proizvođačke prakse). Ovi standardi su osmišljeni kako bi se osigurala kvaliteta, sigurnost i učinkovitost proizvoda. Proizvođači koji se pridržavaju GMP standarda moraju imati stroge kontrole kvalitete, dokumentaciju i sustave za upravljanje rizikom kako bi se osiguralo da proizvod bude siguran za uporabu.

FDA Nadzor

Swanson Kurkuma proizvodi se u skladu sa standardima FDA-a (Agencija za hranu i lijekove). FDA je federalna agencija koja je odgovorna za regulaciju hrane, lijekova, kozmetike i medicinskih uređaja u SAD-u. Proizvođači koji se pridržavaju FDA standarda moraju osigurati da su njihovi proizvodi sigurni za uporabu i da su pravilno označeni.

Swanson Kurkuma se prodaje kao dodatak prehrani i nije namijenjen liječenju ili prevenciji bilo koje bolesti. Ako uzimate lijekove ili imate zdravstvenih problema, uvijek se obratite svom liječniku prije uzimanja bilo kojeg dodatka prehrani.

Dodatne Informacije

Apsorpcija i Bioraspoloživost

Kurkuma je poznata po svojim brojnim zdravstvenim prednostima, ali apsorpcija i bioraspoloživost kurkumina, aktivnog sastojka u kurkumi, mogu biti izazovni. Međutim, Swanson koristi posebnu formulaciju kurkume kako bi poboljšao apsorpciju i bioraspoloživost kurkumina. Ova formulacija uključuje dodatak crnog papra, koji sadrži piperin, tvar koja poboljšava apsorpciju kurkumina u tijelu.

Vegetarijanske Opcije

Swanson Kurkuma je pogodna za vegetarijance, jer ne sadrži sastojke životinjskog podrijetla. Ova formulacija kurkume je napravljena od biljnih sastojaka, što je sjajna vijest za sve koji žele uživati u prednostima kurkume, a istovremeno slijediti vegetarijansku prehranu.

Swanson Kurkuma je dostupna u kapsulama, što je jednostavan i prikladan način za uzimanje kurkume. Bez obzira na to jeste li vegetarijanac ili ne, Swanson Kurkuma može biti sjajan dodatak vašoj prehrani.

Kupnja i Dostupnost

Gdje Kupiti Swanson Kurkumu

Ako ste zainteresirani za kupnju Swanson Kurkume, postoji nekoliko opcija na raspolaganju. Možete kupiti ovaj proizvod u specijaliziranim trgovinama zdrave hrane ili u ljekarnama. Također, dostupan je i online, što može biti prikladno za one koji preferiraju kupnju iz udobnosti vlastitog doma.

Swanson Kurkuma dolazi u kapsulama od 720 mg, a jedna boca sadrži 30 kapsula. Ovaj dodatak prehrani sadrži veliku dozu kurkumina, koji podržava zdravlje vaših zglobova i motoričkih funkcija centralnog živčanog sustava zaduženih za pokrete/kretanje. Također podržava pravilno funkcioniranje vašeg koštanog i mišićnog sustava.

Swanson Kurkuma je dostupna u Hrvatskoj, a možete je pronaći u specijaliziranim trgovinama zdrave hrane Priroda i DRUŠTVO Biotrgovina, ljekarnama i online trgovinama.

Uz Swanson Kurkumu, tvrtka Swanson nudi i druge proizvode koji sadrže kurkumu, poput Swanson Turmeric i Swanson Curcumin Complex. Ovi proizvodi mogu biti korisni za održavanje zdravlja vašeg tijela i podržavanje vašeg imunološkog sustava. Ako vas zanima kupnja ovih proizvoda, možete ih pronaći u istim trgovinama kao i Swanson Kurkumu.

Zaključak

U ovom članku ste saznali o Swanson Kurkuma dodatku prehrani koji sadrži visoku dozu kurkumina. Kurkuma je biljka iz porodice đumbira i poznata je kao začin, ali ima i brojna blagotvorna svojstva za vaše tijelo.

Swanson Kurkuma kapsule su jednostavan način da unesete kurkumu u svoju prehranu. Ovaj dodatak prehrani sadrži prirodne spojeve kurkuminoida koji imaju moćne antioksidativne sposobnosti.

Važno je napomenuti da dodaci prehrani poput Swanson Kurkuma kapsula nisu zamjena za lijekove, te se ne preporučuju kao jedini način liječenja. U slučaju zdravstvenih problema, uvijek se savjetujte s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani.

Uz to, uvijek se pridržavajte preporučene doze koja se nalazi na pakiranju. Prekomjerno uzimanje bilo kojeg dodatka prehrani može biti štetno za vaše zdravlje.

Ukratko, Swanson Kurkuma kapsule su jednostavan način da unesete kurkumu u svoju prehranu i iskoristite njena blagotvorna svojstva za vaše tijelo. Međutim, važno je imati na umu da dodaci prehrani nisu zamjena za lijekove i da se uvijek trebate savjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani.