Ekobrokula

Brokula je iznimmno zdravo povrče koje se uzgaja u gotovo cijeloj europi, a pripada istoj porodici kao i cvjetača.

Mnogi se odlučuju za brokulu kao namirnicu zbog njezine korisnosti za zdravlje.

Brokula pomaže bri pojavi raznih infekcija koje su eprestano u našem organizmu i čekaju da on oslabi.

Manjak omega-3 masnih kiselina velik je problem za zdravlje, iako se čini neobičnim brokula sadrži sasvim dovoljnu količinu omega-3 masnih kiselina da sakodnevno pomaže našem tijelu.

Brokula je treći najveći izvor vitamina C, deseta je u količini vitamina E, a ima i znatne količine vitamina A u obliku karotenoida. Ujedno, mnogi koriste brokulu kao način uklanjanja štetnih tvari iz tijela u procesu detoksikacije.