Zdravi doručak s pahuljicama od 6 vrsta žitarica
Zdravi doručak s pahuljicama od 6 vrsta žitarica
Ovaj miks žitarica sadrži zobene, ječmene, pšenične, pirove, rižine i ražene pahuljice. Nije prikladan za one koji izbjegavaju gluten, ali ako ste osjetljivi na gluten možete upotrijebiti neke druge, bezglutenske pahuljice. U Prirodi&DRUŠTVU je ponuda pahuljica doista šarolika i bogata pa ćete sigurno naći neke koje vam odgovaraju.
Ove su pahuljice prikladne i za slana jela, pa ih možete upotrijebiti u juhama, varivima, ali i raznim kruhovima, pecivima, salatama, složencima, punjenjima za povrće (paprika, tikvice, patlidžani..).
Pripremite, za jednu zdjelicu kaše:
50g pahuljica od 6 vrsta žitarica
100g jagoda
Pomiješajte pahuljice i grčki jogurt s vanilijom, dodajte malo heljdinog mlijeka. Jagode operite i narežite na šnitice. Sve promiješajte i ostavite da stoji 15ak minuta. Kašu ne trebate dodatno zaslađivati jer je jogurt dovoljno sladak. Ako upotrijebite obični jogurt, dodajte malo meda i vaniliju ili cimet.
Ako ne želite doručkovati pahuljice, možete samo preliti jagode Sobbeke vanil umakom.
teksta/recepta :Maja s bloga Jedozovni duo
Galerija slika:
ekocimet sobbeke umak od vanilije ekojagode grčki jogurt s vanilija jagode pravilna ishrana miks žitarice žitarice ekožitarice zdrava dijeta biotrgovina trgovina organske hrane tjelovježba trgovina zdrave hrane priroda i društvo ozaljska 71 priroda i društvo trešnjevka biotrgovina na trešnjevci priroda i društvo biotrgovina