Što je aromaterapija i koje su njene blagodati?

Aromaterapija je praksa korištenja hlapivih biljnih ulja, uključujući eterična ulja, za psihološko i fizičko blagostanje. Eterična ulja, čista suština biljke, pružaju i psihološke i fizičke prednosti kada se koriste ispravno i sigurno. Apsoluti, CO2 i hidrosoli također se obično koriste u aromaterapiji. Osim eteričnih ulja, aromaterapija potiče uporabu drugih komplementarnih prirodnih sastojaka, uključujući hladno prešana biljna ulja, jojoba (tekući vosak), hidrosole, bilje, mliječni prah, morske soli, šećere, gline i blato.

Proizvodi koji uključuju sintetske sastojke ne koriste se obično u aromaterapiji. Važno je napomenuti da su parfemska ulja također poznata kao mirisna ulja (i obično navedena kao "miris" na etiketi sastojaka) nisu ista stvar kao eterična ulja. Ulje za miris i ulja za parfema sadrže sintetičke kemikalije i ne daju terapeutsku korist eteričnih ulja.

Opreznost pri kupnji

Obično se ne regulira upotreba riječi aromaterapija na pakiranju proizvoda, označavanju ili oglašavanju proizvoda, tako da svaki proizvod može biti stavljen na tržište kao proizvod prikladan za aromaterapiju. Na tržištu postoji dosta proizvoda koji sadrže neprirodne sastojke uključujući ulja za miris koja tvrde da su aromaterapijska. Važno je pogledati oznaku sastojaka pri traženju pravih aromaterapijskih proizvoda. Srećom, svi proizvodi u našoj trgovini oprezno su odabrani i certificirano su čisti i prirodni.

Blagodati inhaliranja esencijalnih ulja

Eterična ulja koja se udahnu u pluća nude i psihološke i fizičke prednosti. Ne samo da aroma prirodnog eteričnog ulja potiče mozak na reakciju, već kada se udiše u pluća, prirodni sastojci (kemikalije koje se prirodno pojavljuju) mogu pružiti terapeutsku korist. Istaknuti primjer je difuzija eteričnog ulja eukaliptusa radi lakše probave.

Blagodati topikalne primjene

Eterična ulja koja se nanose na kožu mogu se apsorbirati u krvotok. Sastavni dijelovi eteričnih ulja mogu pomoći u zdravstvenim, estetskim i higijenskim stanjima. Budući da su eterična ulja toliko moćna i koncentrirana, nikada ih se ne smije nanositi na kožu u nerazrijeđenom obliku. Za primjenu eteričnih ulja na kožu, ona se obično razrjeđuju u osnovu kao što je hladno prešano biljno ulje, također poznato kao noseće ulje. Uobičajena noseća ulja uključuju bademovo ulje, ulje koštice marelica i ulje koštica grožđa.

Ostale blagodati

Uz terapeutsku korist na emocionalnoj i fizičkoj razini, eterična ulja pomažu u drugim aplikacijama. Eterična ulja mogu se koristiti u kućanstvu i za pranje rublja. Neka ulja djeluju kao prirodni odbojni insekticid i pesticid. Na primjer, eterično ulje citronella sastojak je u svijećama koje služe za odbijanje komaraca.