Vodič kroz korištenje i prednosti magnezijeva klorida
Magnezijev klorid služi kao dodatak prehrani koji ima brojne zdravstvene prednosti, uključujući podizanje razina energije i učinkovitost u borbi protiv različitih infekcija. Ovaj je kemijski spoj iznimno koristan za ljude svih dobnih skupina, iako ima i nekoliko važnih kontraindikacija koje trebate imati na umu, baš kao i svaki drugi dodatak prehrani.
Što je magnezijev klorid?
Magnezijev klorid spoj je koji se sastoji od klora i magnezija te nudi brojne zdravstvene prednosti. Zapravo, ovaj se spoj koristi i u industrijske i u medicinske svrhe. Želite li saznati više o prednostima magnezijevog klorida?
Koje su prednosti unošenja magnezijeva klorida?
- Izvrsno je sredstvo za čišćenje krvi, pomažući regulirati pH tijela. Zahvaljujući ovome, magnezijev vam klorid može pomoći u borbi protiv brojnih bolesti.
- Pomaže osloboditi nakupine kiselina u bubrezima, pospješujući njihovo zdravlje.
- Potiče funkcioniranje mozga i prenošenje živčanih impulsa, pridonoseći ukupnoj mentalnoj ravnoteži.
- Savršen je za sportaše i ljude koji su fizički jako aktivni jer pomaže u sprječavanju ozljeda mišića, grčeva i umora.
- Promiče pravilno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, istodobno pomažući spriječiti bolesti srca.
- Pomaže u razgradnji lošeg kolesterola poticanjem cirkulacije krvi i borbom protiv bolesti.
- Snažan je anti-stresni lijek koji također pomaže u borbi protiv depresije, vrtoglavice i umora.
- Ima vrlo važnu ulogu u reguliranju tjelesne temperature.
- Pomaže u sprečavanju problema s hemoroidima, poboljšava zdravlje crijeva i pomaže kod bolesti poput kolitisa i opstipacije.
- Sprječava i pomaže u borbi protiv problema s prostatom.
- Može pomoći spriječiti razvoj raka.
- Jača imunološki sustav, pomaže u sprječavanju i borbi protiv prehlade i infekcija.
- Sprječava rano starenje i potiče rast stanica, čineći tijelo energičnijim.
- Sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca.
- Promiče zdravlje žena smanjenjem simptoma PMS-a i regulacijom hormonskih razina.
- Bori se protiv slobodnih radikala, čime sprječava stvaranje tumora i bradavica.
- Pomaže u čišćenju arterija, čime se sprječava razvoj arterioskleroze.
Kontraindikacije za magnezijev klorid
Iako magnezijev klorid nudi brojne zdravstvene prednosti, valja napomenuti da se u određenim slučajevima ne preporučuje. Spadate li u ijednu od dolje navedenih kategorija, provjerite sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati ovaj dodatak prehrani.
Magnezijev se klorid ne preporuča osobama koje pate od proljeva, jer ima laksativni učinak.
Ne smije se davati osobama s bubrežnim poremećajima, osobito ako pate od zatajenja bubrega.
Ne smiju ga uzimati osobe koje pate od ulceroznog kolitisa, jer može pogoršati proljev.
Ako uzimate antibiotike, magnezijev ih klorid može učiniti manje djelotvornima, što znači da biste trebali uzimati dodatak prehrani oko tri do četiri sata prije uzimanja antibiotika.
Kako do magnezijeva klorida?
Magnezijev klorid najčešće se može naći u obliku kapsula. Postoje, međutim i otopine koje je lakše konzumirati. Želite li isprobati tekući magnezijev klorid, kliknite ovdje.
Kolika je preporučena doza magnezijeva klorida?
Količina magnezijeva klorida koju trebate uzeti ovisit će o vašem trenutnom problemu i vašoj dobi. Idealno bi bilo razgovarati s liječnikom kako biste točno odredili koliko toga treba uzeti. Međutim, uobičajena je preporučena doza do 60 kapi otopine dnevno, konzumiranih zajedno s hladnom ili toplom tekućinom.