Chia sjemenke – bogata riznica zdravlja

Posljednjih godina chia sjemenke su postale apsolutni gurmanski hit i predmet mnogih znanstvenih studija. Potvrda njihovih zdravstvenih vrijednosti od strane stručnjaka koji se bave proučavanjem hrane lansirala ih je na sam vrh ljestvice super zdravih namirnica. Posebno su popularne među ljudima koji brinu o načinu ishrane i koji se vode činjenicom da je zdrava hrana temelj dobroga zdravlja.

Chia sjemenke sadrže niz raznovrsnih i nutritivno bogatih tvari. Obiluje vitaminima A, B, D i E koji su od neizmjerne koristi za organizam jer doprinose prevenciji i liječenju mnogih bolesti. Jačaju imunitet, podižu razinu energije, štite od gripe i prehlade, čuvaju krvne žile, preveniraju dijabetes, astmu, mišićna i bubrežna oboljenja, autoimune bolesti pa čak i rak. I neki važni minerali su obilato sadržani u chia sjemenkama. Samo za primjer, ove sjemenke imaju tri puta više željeza od špinata te petnaest puta više magnezija od brokule. Sadrže i zavidan udio minerala bakra, cinka, fosfora, kalcija i mangana.

Još jedna posebnost chia sjemenki je visok udio višestruko korisnih Omega 3 masnih kiselina. Ove kiseline su u velikim količinama prisutne u lososu – a činjenica da ih chia sjemenke sadrže čak osam puta više  od lososa dovoljno govori o vrijednostima ovih malenih zrnaca. Omega 3 kiseline su posebno važne za zdravlje srca, mozga i kostiju.

Chia sjemenke su bogate i bjelančevinama kao i vlaknima, tvarima koje doprinose dobroj probavi, mršavljenju, ravnoteži razine šećera u krvi te zdravlju srca i krvnih žila.

Zahvaljujući svojim nevjerojatno snažnim nutritivnim vrijednostima ove sjemenke zaslužuju punu pozornost i svoje mjesto na svakom stolu!

Najsigurniji način nabave ove super namirnice je kupovina u provjerenim trgovinama zdrave organske hrane, što garantira njezinu zdravstvenu ispravnost. Jedna od takvih trgovina je Priroda i društvo, koja u svom asortimanu nudi isključivo zdravu hranu provjerene kvalitete s certifikatom organskog uzgoja i organske proizvodnje.

Posjetite trgovinu Priroda i društvo na adresi Ozaljska 71 u Zagrebu ili njihovu Internet trgovinu Priroda i društvo i već danas obogatite svoj meni kvalitetnim chia sjemenkama renomiranih proizvođača kao što su Probios, Nutrisslim, Dennree.