Extra smoothie

Isprobali ste nekoliko smootheja? Tipične i uobičajene kombinacije sa bananom, jagodom, bobičastim voćem i baby špinatom? Dodajte u svoj blender nekoliko dodataka koje vam donosimo u članku i u trenutku ćete sa užitkom stvarati svoje kombinacije extra smoothija za energiju, ljepotu i zdravlje!

Sok aloe vere - biljka koja sadrži preko 240 hranjivih i ljekovitih sastojaka. Jača otpornost organizma, kontrolira tlak i visinu šećera u krvi te pomaže pri liječenju alergijskih reakcija i plućnih oboljenja. Sok aloe vere pomoći će vam pri probavnim tegobama, očistiti organizam od toksičnih tvari i plinova, pomoći u odvikavanju.

Sušeno voće

Grožđice su dobar izvor minerala koji smanjuju gubitak i štite koštanu masu kod žena, samim time sprječavaju osteoporozu i koštana oboljenja.

Datulje imaju niski glikemijski indeks i savršene su umjesto slatkiša ukoliko žudite za njima, na duže vrijeme će vas zasititi i podići vam energiju.

Brusnice su dobre za probleme za upale mjehura i mokraćnih puteva, uz suhe marelice koje smanjuju bakteriju E. coli savršena su kombinacija za žene.

Šljive kada su suhe djeluju laksativno i pomažu vam pri probavi i riješavaju probleme zatvora.

Đumbir u prahu ili nariban odličan je dodatak smootheju koji će mu dati svjež, razbuđujući okus. Osim što ima umirujuća svojstva i brani organizam od virusa i upala dobar je saveznik u poticanju probave na zdrav ritam.

Menta je odličan dodatak hladnom piću, osvježavajući okus i dojam hlađenja koji donosi organizmu samo su neke od prednosti njenog korištenja. Umiruje stres u organizmu, smiruje nadraženi probavni trakt i probleme sa crijevima.

Ekstrakti se mogu pronaći u bezbroj okusa i varijanti, nabavite vama omiljene i svakoga dana od svog pića napravite posve novo samo sa nekoliko kapi okusa kokosa, jagode, vanilije, borovnice... Pazite da koristite samo provjerene organske ekstrakte kako biste svojim smoothejima dodali nešto više od boje i šećera što se najčešće može pronaći u ekstraktima.