Kako se na prirodan način zaštititi od alergija

Nos koji curi, crvene oči i kihanje su vam dobro poznati i stresete se kad se sjetite sezone peluda, grana sa pupovima, mirisa svježe pokošene trave?

Možda vam možemo pomoći, poradite na vašem imunitetu i uspješno se obranite od tih divnih, šarenih, mirisnih napasti iz prirode koje vama stvaraju probleme!

Napitak čija kombinacija sastojaka sa antiupalnim i antihisaminskim djelovanjem ublažava alergiju može zamjeniti tablete koje su često omamljujuće, usporavaju vas i uspavljuju.

Sa nekoliko jednostavnih sastojaka iskušajte ukusan i zdrav sok koji će vas osvojiti i riješiti vas dosadne hunjavice.

Sastojci:

četvrtina ananasa

jedna jabuka

polovica limuna sa korom

komad đumbira veličine palca

Sastojke izmješajte u blenderu i pripremljeni sok držite u hladnjaku. Vrlo je važno napomenuti kako bi korišteni sastojci trebali biti organski kako biste ih bez straha mogli koristiti sa korom u kojoj se nalazi većina hranjivih sastojaka voćki.

Sok se prema ovoj recepturi proizvodi u organskom baru u Londonu u kojemu tvrde kako će ispijanje ovoga soka u ''sezoni alergije'' pomoći umanjiti ružne posljedice koje alergije sa sobom donose. Visoka količina vitamina C i ostalih hranjivih sastojaka koji nam podižu imunitet i energiju iz ovoga soka će vam dobro doći i ako nemate problema sa alergijama.

Kopriva je biljka koja čisti organizam i prirodni je antihistamin te ublažava simptome alergija kao što su kihanje i crvenilo očiju. Koprivu konzumirajte u obliku čaja.

Bakterijska kultura probiotika u tijelu stimulira sekreciju imunoglobulina na sluznici što sprječava prodor antigena u krv i neutralizira toksine. Korištenje probiotika se pokazalo pozitivnim u borbi protiv peludne alergije.

Ulje eukaliptusa pomaže kod respiratornih problema. Nakapajte ulje u posudicu koja će vam stajati na stolu kod kojeg radite kako bi se miris mješao sa zrakom koji udišete. Također eukaliptus možete koristiti kao pomoć pri teškom disanju i trljati ga na prsa.

Viši imunitet, više energije i dobro raspoloženje su nešto što je svakako pozitivno za svakoga od nas zar ne?