14 Razloga za konzumiranje organskog zelenog čaja

Postoji velik broj studija koje su tijekom nekoliko posljednjih godina dokazale prednosti pijenja organskog zelenog čaja. Velika korist koju ovaj čaj pruža vašem tijelu, ali i duhu ga je pretvorio u omiljenu vrstu čaja među ljubiteljima čaja. Osim što se uz njega osjećate pomlađeno, on također djeluje na čitavi spektar bolesti.

Velik broj ljudi počeo je uključivati organski zeleni čaj u svoju prehranu zbog nagrada koje taj čaj donosi. On sadrži moćne  antioksidanse  zvane polifenoli I ECGC koji pomažu u tegobama vezanim uz kardiovaskularne bolesti, visoki kolesterol, rak, reumatoidni artritis, karijes, probleme sa srcem i pomaže kod mnogih infekcija.

To vam nije dovoljno razloga za prebacivanje na organski zeleni čaj? Pročitajte nastavak teksta…

Organski zeleni čaj ima anti-age učinak

Polifenoli i ECGC antioksidans u zelenom čaju neutraliziraju slobodne radikale ili oksidante koji oštećuju vaše tijelo iznutra. Zbog toga će vaša koža sjajiti.

Svakodnevna konzumacija zelenog čaja može biti ključna za odgađanje nastanka bora i ostalih znakova starosti kože.

Djeluje kao prirodno sredstvo za stvaranje tonusa

Pomaže u kontrakciji mišića, koji stvaraju tonus pa vaša koža izgleda mlađe. Također je važan za vaše oralno zdravlje. Čak I nešto tako jednostavno kao što je proizvodnja vodice za usta od zelenog čaja može utjecati na vaše desni koje će postati čvršće i zdravije, a da ne spominjemo prevenciju od gubitka zubiju i paradentoze.

Pojačava vaš imunitet

Polifenoli i  flavonoidi koji se nalaze u zelenom čaju unaprijeđuju vaš imunološki sustav koji se lakše bori protiv infekcija i ostaje jak.

Sprječava kardiovaskularne bolesti

Zeleni čaj sprječava blokadu arterija, tako sprječavajući kardiovaskularne bolesti. Također zaustavlja oksidaciju LDL kolesterola ( loš kolesterol ) I povećava količinu HDL-a ( dobrog kolesterola ).

Štiti vas od oštećenja mozga

Redovnom konzumacijom  organskog zelenog čaja štitite stanice mozga od propadanja. Također pomaže i u obnovi oštećenih stanica, na taj način vas štiteći od bolesti kao što su Alzheimer I Parkinson.

Pomaže u snižavanju povišenog krvnog tlaka

Bolesnici sa visokim krvnim tlakom imaju veliku korist od pijenja čaja. Otkriveno je da sastojci zelenog čaja guše rad hormona angiotensina koji je odgovaran za stvaranje promjena tlaka u krvnim žilama, nažalost na više vrijednosti.

Sprječava rak jajnika i crijeva

EGCG koji se nalazi u zelenom čaju je moćan antioksidans koji ograničava rast stanica kod raka jajnika I aktivira umiranje tih ćelija. Također usporava rast stanica raka debelog crijeva. U stvari, studije su pokazale da ljudi koji svakodnevno piju organski zeleni čaj imaju čak 50% manje šanse da dobiju rak debelog crijeva.

Pomaže u smanjivanju tegoba kod astmatičara

Organski čaj sadrži teofilin, koji opušta mišiće koji podržavaju bronhijalnu cijev. Iz tog razloga pruža astmatičarima olakšano disanje.

Usporava rak dojke

Otkriveno je da zeleni čaj usporava rast tumorskih stanica dojke.

Zeleni čaj je antidijabetik

Zeleni čaj je alkalan, i ako se konzumira bez šećera, pomaže smanjivanju glukoze u krvi. Antioksidanti

blagotvorno utječu na funkcioniranje i  zdravlje gušterače što rezultira kontroliranim lučenjem inzulina. To uključuje i bolju razgradnju šećera što je i prevencija za stvaranje ove bolesti.

Pomaže mršavljenju

Naš je metabolizam odgovoran za izgaranje kalorija u tijelu, što ga čini odgovornim i za upravljanje tjelesnom  težinom. Zeleni čaj poboljšava nivo razgradnje hrane i ubrzava metabolizam i sagorijevanje masnoća. Zeleni čaj je postao veliki hit u zemljama koje imaju velike probleme sa pretilošću. Pijenje jedne ili dvije šalice zelenog čaja na dan pomaže u mršavljenju.

Sprječava pojavu karijesa

Jedan od antioksidansa nađenih u zelenom čaju ima važnu ulogu u uništavanju bakterija koje uzrokuju oralne probleme i viruse koji uzrokuju infekcije grla.

Čini vas izdržljivijima

Mnogi ljudi nisu ovoga svjesni, ali zeleni čaj stvarno pojačava vašu izdržljivost. Za tjelovježbu možete koristiti ovaj čaj umjesto energetskih napitaka koje inače koristite. Zbog svog stimulativnog efekta osjećat ćete se izdržljivije i spremnije za još jedan krug tjelovježbe. Također pomaže i u smanjivanju boli nakon tjelovježbe.

Detoksicira vaš organizam

Zeleni čaj je iznimno dobra pomoć u unutarnjoj detoksikaciji I često se preporuča kod vrtoglavica, malaksalosti ili mamurnosti. Dobar način za dobivanje energije za početak dana je započinjanje dana sa šalicom dobrog organskog zelenog čaja sa medom I limunom.