Tikvice

Tikve dolaze u raznim oblicima i predstavljaju idealno povrće za tople i ljetne dane kada vam je potrebna energija ali i namirnica koja ce zadovoljiti vaše prehrambene potrebe. Svojim sastavom tikvice su većinskim udjelom voda koja je organizmu prijeko potrebna na visokim temperaturama. Visoko hidratizirajuće namirnice bogate vlaknima koja vas drže sitima tokom dana idealan su obrok ukoliko pazite na težinu i na unos kalorija.

Jeste li znali da su sve tikvice, bundeve, dinje i lubenice zapravo voće? Uvriježeno je mišljenje kako su tikve zapravo povrće, no svojim sastavom pripadaju voćnoj skupini.

Zelene tikvice bogate su vitaminima B i C te manganom i kalijem te su savršena antioksidativna namirnica dok su tikvice čija je kora žute boje svojim sastavom slicne namirnicama koje pripadaju skupini karotenoida te su bogate upravo tim hranjivim sastojkom.

Tikvice ukoliko ih kupujete za vrijeme sezone su mlada namirnica te ih je moguće, ali i poželjno konzumirati sa korom.  Kora sadrži visoki stupanj nutrijenata koji pogoduju organizmu.

Kao sto smo više puta naglasili sve sto je zeleno po svome sastavu je antioksidativno. Tikvice potiču i potpomažu ravnotežu u probavnom sustavu te potiču na redovno pražnjenje crijeva. Antioksidativno djelovanje pomoći ce vam riješiti se viška toksina, nečistoća i otrovnih elemenata iz organizma te ćete se osjećati zdravije, odmornije i biti koncentriraniji budući da će se tijelo moći nesmetano odmarati i vršiti funkcije.

Tikvice za antiage tretman

Jeste li znali da mangan koji mozemo pronaći u sastavu tikvice potiče stvaranje prolina koji je direktno zaslužan za proizvodnju kolagena u organizmu. Kolagen održava kožu elastičnom te time sprječava nastanak bora i oštećenja uslijed suhe kože kojoj manjka elastičnosti.

Utjecaj na libido i prostatu

Tikvice svojim sastavom pomažu u problemima smanjenog libida i pomažu potaknuti seksualnu želju. Muškarcima kod kojih postoji mogućnost povećane prostate ili imaju takve probleme ova namirnica će pomoći svojim fitonutrijentima i smanjiti poteškoće s mokrenjem i otečenost prostate te spriječiti probleme ukoliko jos nisu nastali.

Budite lijepi, kontrolirajte svoju težinu i zdravlje a priroda će vas nagraditi sjajnom kožom bez bora!