Za bolji metabolizam jedite kelp alge

Volite li eksperimentirati s hranom, vjerojatno ste već probali alge. Ali znate li koliko zdrava ta namirnica može biti, pogotovo ako odaberete pravu vrstu? Kelp alge sve su popularnije među ljudima koji teže zdravoj i uravnoteženoj prehrani, a razlozi tomu su brojni. Želite li saznati više, samo nastavite čitati!

Mnogi ljudi prođu pored kelp algi, a da im ni ne padne na pamet da je to u što gledaju nešto što se može jesti. Ova smeđa vrsta alge raste u plitkoj morskoj vodi i već je stoljećima dio prehrane ljudi, pogotovo na Istoku. Iako dijeli mnoge sličnosti s algama koje se koriste u pripremi sushija, kelp alga mnogo je zdravija. Pogledajmo kako vam može pomoći da poboljšate kvalitetu života.

Koje sve hranjive tvari sadrže kelp alge? Pošto rastu u morskoj vodi, bogate su nutrijentima zbog kojih se i more inače smatra zdravim za ljudski organizam. To uključuje brojne vitamine, minerale i enzime. Osim toga, sadrži i značajnu količinu joda, kojeg ljudi inače unose u premalim količinama. I ne samo to, nutricionisti kelp alge smatraju općenito najboljim dostupnim izvorom joda!

Zašto se odlučiti za kelp alge? Drugim riječima, što ova namirnica može učiniti za vaše zdravlje? Želite li riješiti ili izbjeći probleme sa štitnjačom, visok udio joda u kelp algama pomoći će vam da ostvarite svoj cilj. Imate problema s metabolizmom? Uzrok bi još jednom mogao biti manjak joda, što čini unos ove namirnice dobrim odabirom za nošenje i s takvim problemima. Želite smanjiti razine stresa ili poboljšati svoje kardiovaskularno zdravlje? Kelp alge sadrže visoke razine vitamina C, mangana i cinka te ostalih hranjivih tvari koje će vam pomoći to napraviti na potpuno prirodan način.

Ljubiteljima fine hrane bit će drago čuti da se kelp alge smatraju vrlo ukusnima, pogotovo ako se pripreme na pravi način. Stoga požurite po svoju porciju zdravlja i dobar vam tek!