Zdravstvene prednosti Whey protein Organic 1kg, okusa vanilije

Whey protein, ili protein sirutke ima mnoge pozitivne učinke na tijelo. Evo samo nekoliko načina na koje će se vaše zdravlje poboljšati ako koristite Whey protein Organic 1kg, okusa vanilije.

Protein sirutke pomaže u gubitku masnoće tijekom dijeta s manje kalorija

Dvanaestogodišnja studija pokazala je da su ljudi s dijetom koja je uključivala smanjenje od 500 kalorija izgubili više masnih naslaga i sačuvali više mišićne mase pri uzimanju Whey protein Organic dodatka koji ima visoku količinu leucina. Ispitanici su izgubili 6,1% tjelesne masti, a to smanjuje rizik od bolesti povezanih s tjelesnim masnoćama.

Protein sirutke poboljšava zdravlje probavnog sustava

Protein sirutke je probiotik koji pomaže dobrim bakterijama u crijevima i može poboljšati intestinalne poremećaje. Laktoferin, protein koji se nalazi u sirutki, igra važnu ulogu u preuzimanju željeza kroz probavni sustav. Željezo je važno za prijenos kisika u crvenim krvnim stanicama i sprečavanje anemije. Dok laktoferin može imati i druge zdravstvene prednosti kao što su antikancerogena svojstva, u tijelu se može nalaziti u preniskoj količini da bi se taj učinak ostvario.

Protein sirutke pomaže u smanjenju gladi i gubitku težine

Visoko-proteinska dijeta poboljšava sitost nakon obroka povećanjem koncentracije aminokiselina u krvi. Whey protein Organic 1kg, okusa vanilije pokazao se najefikasnijim u smanjenju gladi u usporedbi s drugim proteinskim dodatcima kao što su kazein i soja, što je vjerojatno uzrokovano većim razinama leucina u proteinu sirutke. Uzimanje proteina sirutke 90 minuta prije obroka povećava hormone odgovorne za sitost (CCK i GLP-1), čak i za vrijeme smanjenog unosa kalorija. Tijelo će prije postići zadovoljavajuće stanje i uz manje hrane .

Protein sirutke pomaže u liječenju dijabetesa tipa 2

Kod osoba s dijabetesom tipa 2, protein sirutke koji se uzima tijekom obroka povećao je reakciju na inzulin i značajno smanjio razinu glukoze u krvi. Oni koji se bore s održavanjem niske razine šećera u krvi mogu konzumirati Whey protein Organic 1kg, okusa vanilije prije visokog ugljikohidratnog obroka kako bi smanjili razinu glukoze nakon obroka.

Protein sirutke povećava antioksidacijsku obranu

Protein sirutke sadrži veliku količinu aminokiselina cisteina, za koju se zna da je prethodnik glutationa, snažnog antioksidanta kojeg proizvodi tijelo. Glutation je odgovoran za mnoge zdravstvene prednosti, poput liječenja staničnog oštećenja i sprečavanja bolesti poput raka.