Bebe: zdravo i fino

Novorođenče do svojeg šestog mjeseca hranjive sastojke crpi iz majčinog mlijeka ili umjetne formule. Pomisao da sa šestim mjesecom starosti krećete u uzbudljivu avanturu isprobavanja raznih okusa i formirate u tom malenom ljudskom biću budućeg gurmana koji će biti znatiželjan u isprobavanju i voljeti hranu može u vama stvoriti određenu dozu nervoze. Kako da to učinite na pravi način, s čim da počmete, koje kombinacije namirnica su najbolje za početak i od kuda uopće krenuti, sve su to pitanja koje muče sve roditelje.

Dohranu je najbolje početi povrćem, neutralnim okusom kako bi ga prihvatilo te onda prijeći na slatke budući da slatko svi volimo više i ako to bude prva namirnica koju će vaše maleno probati moglo bi odbijati okuse koji ne spadaju u paletu slatkoga.

Kada ste iskusili prve okuse, prve voćke, prvo povrće kreću pravi mali recepti, spajanja, sitni začini, prve juhe.

Budite sigurni da svome djetetu pružate najbolje, voće i povrće nabavljajte u specijaliziranim prodavaonicama gdje produkti dolaze iz provjerenih izvora te su svi certificirani međunarodnim kodom za organsku i biološku prehranu. Osim voća i povrća tu je i meso koje također mora biti kvalitetno i svježe kako bi vaši najmlađi dobili sve potrebne hranjive vrijednosti iz njega.

Vaše prve prave kašice, pirov girz sa jabukom začinite sa malo cejlonskog cimeta ili mu dodajte samo malo sirovog kakaa i napraviti ćete poslasticu od koje se vaše maleno sigurno neće boriti sa vama.

Pobrinite se da pratite tablicu dohrane koja je provjerena i koju je vaš pedijatar potvrdio kako bi vaša beba imala optimalnu brigu. Prateći tablicu dohrane bez ikakvog straha upoznajte bebu sa raznim okusima, hranu izgnječite vilicom i malo po malo nudite vašu bebu sa jelima koja u sebi sastoje sve više namirnica i uskoro će sve više nalikovati pravim receptima kakve kuhamo za nas ''velike''.

Kupovne dječije kašice bogate su pojačivačima okusa te će joj u domaće pripremljenim kašicama ukoliko ih kombinirate vjerovatno nedostajati okusa. Pažljivo dodajte male količine začina, pogledajte koje sadrži omiljena kašica i upoznajte i vi nešto novo.

Namirnice nabavite iz specijalizirane prodavaonice i kupite sadnice raznih